Kategorisiert unter Gesundheit
Cholesterin ist ein zu 90 % selbst produziertes Fett. Es ist ein wichtiger Baustein der Zellen und Grundbaustein für wichtige Hormone. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiehaushalt. Die Leber stellt aus Cholesterin Gallensäure her. Kurz – ohne Cholesterin geht es nicht. Zu [...]
Jul20
Kategorisiert unter Ernährung
Abnehmen mit Punkten – so kann das Konzept von Weight Watchers zur Gewichtsreduktion im Groben umschrieben werden. Die Gewichtsbeobachter arbeitet mit einem Pointwertsystem, das allen Lebensmittel Points (Punkte) zuweist, die sich aus Brennwert und Fettgehalt berechnen. Die individuell pro Teilnehmer erlaubten Points pro Tag errechnen sich nun aus den Faktoren Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, dem [...]
Jul12
Kategorisiert unter Medizinische Tipps
Es ist eben nicht jeder ein Modell mit einer perfekten Figur; wobei selbst – oder gerade diese – sehr auf ihre Schönheit achten müssen. Ein Körper vollkommen ohne Makel, und das ohne etwas dafür tun zu müssen, das ist wohl kaum möglich. Bei vorhandener Cellulitis [...]
Jun22
Kategorisiert unter Ernährung
Außerdem ist im Umgang mit der allgemein verwendeten Kalorientabelle etwas Vorsicht geboten. Hier wurden Durchschnittswerte zugrunde gelegt, die nicht auf jeden Menschen gleichermaßen zutreffen. Die Kalorientabelle kann deshalb bei der Berechnung der benötigten Energiezufuhr für einen menschlichen Körper nur einer der Anhaltspunkte sein. Einer der Hauptkritikpunkte einer allgemein verbindlichen Kalorientabelle ist, dass der Stoffwechsel einen [...]
Jun08
