Mit einer Glyx-Tabelle kann man die einzelnen Nahrungsmittel besser einordnen
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Während in den letzten 30 Jahren die Ernährungswissenschaftler den Menschen stets geraten haben, möglichst viele komplexe Kohlenhydrate in den täglichen Speiseplan einzubauen, geht der aktuelle Trend eher weg davon. Mittlerweile gibt es unterschiedliche Formen von Ernährungsmethoden, bei denen die Kohlenhydratzufuhr weitestgehend gedrosselt wird. Alternativ wird den Menschen empfohlen, mehr proteinreiche Lebensmittel und gesunde Fette zu [...]
Dez10
