Was steckt wirklich in Multivitamin Brausetabletten?
Kategorisiert unter Ernährung
Heutzutage sind auf dem Markt verschiedene Produkte von Multivitamin Brausetabletten erhältlich. Die Pharmaindustrie rechtfertigt dies damit, dass die Menschen zu wenig Vitamine zu sich nehmen in Form von Obst und Gemüse. Des weiteren ist die Industrie der Meinung, dass aufgrund von Stress, Schadstoffen im alltäglichen Leben und Minderversorgung an Vitaminen in vielen Fertigprodukten die Menschheit zu wenig gesunde Vitamine bekommt. Und da sollen die Multivitamin Brausetabletten Abhilfe schaffen. Diese sind einfach und schnell einzunehmen: Einfach nur eine Brausetablette in einem Glas Wasser auflösen, trinken, fertig. Die Empfehlung der Hersteller geht auf eine Tablette pro Tag.
Was aber nicht bedacht wird, ist die Tatsache, dass viele Vitamine in diesen Brausetabletten überdosiert sind. Der Mensch nimmt somit eine weitaus höhere Dosierung, als unbedingt nötig, zu sich. Manche Vitamine werden problemlos vom Körper wieder ausgeschieden, aber die fettlöslichen Vitamine können nicht abtransportiert werden und schaden dann in der hohen Konzentration dem Körper eher, als dass sie helfen. So wurden bereits in diversen Studien bei Menschen, die dauerhaft über einen längeren Zeitraum Multivitamin Brausetabletten eingenommen haben, häufige Kopfschmerzen, bei werdenden Müttern sogar Schädigungen des noch ungeborenen Kindes, Fehlgeburten und vieles mehr beobachtet.
Einige Vitamine, wie zum Beispiel das Vitamin C, sind wasserlöslich und zerfallen sehr schnell, sodass auch hier eine ausreichende Aufnahme nicht gewährleistet ist. Da die Vitamine in diesen Brausetabletten isoliert und gepresst sind, können sie eine vollwertige Ernährung nicht ersetzen. Besser ist es für den Menschen, wenn er auf eine gesunde Ernährung achtet, in der alle Vitamine in natürlicher Form vorhanden sind. Somit werden die Multivitamin Brausetabletten überflüssig, denn in der normalen Nahrung sind ausreichend Vitamine vorhanden. Sollte die Einnahme der Brausetabletten durch besondere Umstände doch einmal notwendig werden, so sollte der Mensch Vorsicht walten lassen und diese lediglich über einen kurzen Zeitraum einnehmen, damit es nicht zu dauerhaften Schädigungen kommt.
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Nov02
